ČETVRTAK, 4. i 11. JUN 2015. od 16.00 do 17.30
NOVI PROSTOR
Prokrastinacija (lat. procrastinatus) je oblik ljudskog ponašanja za koji je karakteristično odlaganje akcija, obaveza i zadataka za kasnije.Ona podrazumeva filozofiju „što možeš danas, ostavi za sutra“, praćenu iracionalnom idejom da će odložene obaveze sutradan biti manje neprijatne. U psihologiji se često pominje kao mehanizam pomoću kojeg se ljudi nose sa anksioznošću povezanom sa otpočinjanjem ili završavanjem posla.
Prokrastinacija može dovesti do stresa, osećaja krivice, gubitka lične produktivnosti, stvaranja krize i pojave negodovanja drugih zbog neispunjavanja odgovornosti i obaveza. Dok je prokrastinacija u određenoj meri sasvim uobičajena, ona postaje problem ako ugrožava normalno funkcionisanje individue.
Hronična prokrastinacija može biti znak psihičkog ili fiziološkog poremećaja. Ona može dovesti i do kliničke depresije.
Cilj radionice je da studenti razumeju problem i aktivno rade na njemu, da nauče veštine i tehnike koje će im pomoći da ovladaju svojom emocionalnom sferom kako bi uspešno prevazilazili stanje prokrastinacije.
voditeljka radionice: Bojana Rubežanović, psiholog – Racionalno-emotivna bihevioralna terapija (REBT)